Örülök, hogy itt vagy! Szendrő Réka vagyok.
Számomra az emberi működés megértése mindig központi kérdés volt:
mi mozgat minket belülről, hogyan alakulnak ki a mintáink, és miként lehetséges a valódi változás.
Akadémiai háttérből érkezem — a bécsi egyetemen társadalomtudományok területén kutattam az emberi viselkedést. A tudományos szemléletet később a pályázatírás és projektmunka világában is továbbvittem, ahol sok kevesebb lehetőséggel rendelkező fiatallal kerültem kapcsolatba. Ezek a találkozások világossá tették számomra, hogy nemcsak rendszereket szeretnék érteni és fejleszteni, hanem embereket is kísérni — személyes, élő kapcsolódásokban.
A tudományos megértés sokat adott, ugyanakkor egy idő után azt tapasztaltam, hogy a kognitív tudás önmagában nem mindig vezet el a mélyebb átalakuláshoz. Olyan megközelítéseket kezdtem keresni és tanulni, amelyek nemcsak megértést, hanem élményt, érzést és idegrendszeri rendeződést is hoznak.
2022 óta tanulom és gyakorlom a családállítás módszerét, jelenleg pedig a Károli Gáspár Református Egyetemen tanulok mentálhigiénés segítő szakon. Munkámban több módszert ötvözök, amelyek egymást kiegészítve támogatják a belső folyamatokat:
- Családállítás
- Vizualizáció / vizuális gyakorlatok
- (Mono)dramatikus elemek
- Hitrendszerekkel való munka
Ezeket az eszközöket az elmúlt években mélyen tanulmányoztam, integráltam, és a saját életemben is megtapasztaltam hosszú távú hatásukat. A munkám során tudományosan megalapozott mentálhigiénés szemléletet ötvözök olyan élményalapú technikákkal, amelyek hatásmechanizmusai részben jól értelmezhetők az idegrendszeri és kognitív működés szempontjából.
A fejlődéslélektan, a kapcsolódások megértése és a tudatos jelenlét olyan tudásmezők számomra, amelyekben mindig van tovább — ezért folyamatosan tanulom és mélyítem őket.
2024 óta kísérek egyéni és csoportos folyamatokat, ahol a tudományos szemlélet és a belső élmény finoman összeér.
A közös munka számomra nem megoldáskeresés, hanem együtt jelen lenni azzal, ami éppen megmutatkozik. Fontosnak tartom, hogy a megértés ne csak gondolati szinten történjen, hanem érzésben és tapasztalatban is helyet és létjogosultságot kapjon.